Perca peso com a dieta do Limão

Já postamos aqui algumas dicas de dietas envolvendo frutas para que você possa perder peso com saúde. Mas com Limão você já conhecia?

Então conheça a dieta do Limão.

Na verdade o dieta do limão é mais como um processo de desintoxicação do organismo.

O Limão é uma fruta muito rica em vitamina C al´[em de conter Cálcio, fósforo, ferro, Potássio, Vitamina B. Magnésio e Sódio.

Algumas fontes também relatam que o Limão é um grande auxiliar na purificação do Sangue, é diurético e também auxiliar no tratamento de artrite.

Ajuda na diminiução da pressão alta, elimina toxinas no organismo.

Além de purificar glândulas, rins, células e todo o sistema digerstivo.

Como falamos no início a dieta do Limão é mais como um desintoxicador do organismo e assim auxiliando na perda de peso.

Como fazer esta “dieta”?

É bem simples: Durante 10 dias você consome o suco de 10 limões, sempre em jejum, logo pela manhã.

Um exemplo:

No 1º dia tome o suco de meio Limão. Esprema e beba.

No 2º dia aumente para 1 limão inteiro.

No 3º dia tome o suco de 1 limão e meio.

e assim por diante.

durante os 10 dias vá sempre aumentando metade de um limão e tome o suco em jejum. E´Só o suco da fruta mesmo, sem mais nada.

Tome antes do café, algo em torno de meia hora, para evitar misturar os paladares, né…

Essa limpeza do organismo ajuda a diminuir peso, principalmente a retenção de líquidos pelo organismo.

Acompanhada de uma dieta equilibrada essa desintoxicação pode ser um grande auxiliar na sua busca pela perda de peso.